半身浴とダイエット：藤原紀香は中止したが：潜在能力開発・健康回復・長寿

半身浴は、ぬるめのお湯に腰から下だけを毎日30-60分間入ることで発汗を促しダイエットできると、若い女性に思われているようです。

しかし、思ったように半身浴ではカロリー消費がなく、ダイエット効果がないようです。見事なプロポーションを持った藤原紀香さんも、半身浴を中止して、熱い湯の風呂に切り替えたほどです。

そもそも、ダイエットの目的で半身浴をしようというのは間違っています。

アメリカで大ベストセラーになったインカシャーマニズムについてのカルロスカスタネダシリーズや気功でも、人間の潜在能力の開発、健康回復、長寿のために、腰から下を意識するなどで下半身を鍛えることを最重要視してます。

へそ下の丹田に軽い物を置いて、それを静かに落ち着いた気持ちで意識するとか、自分の頭が腹部に納まっていると想像するなどです。中国人は、こんなことを何千年も研究し、実行しています。

人間の意識が上半身や身体の表面や身体の外部に存在している時は、人間の潜在能力が発揮されにくく、健康も害しやすく長生きしにくいのです。

その点から言うと、半身浴は、湯につかっている下半身を自然に落ち着いたリラックスした気分で意識するので、直接はダイエットに効かないかもしれませんが、人間の潜在能力の開発、健康回復、長寿のために役に立っているようです。

私の妻も、突然左耳が聞こえなくなり有名医大で治らないと言われましたが、半身浴を開始して半年後には聴力が8割回復しました。ハーブも飲みましたが、、、。今でも毎日半身浴を続けてます。約2年になります。

さて、この文を読んでいるあなたの意識は今どこにありますか？もし、意識が胸から上か頭か右肩の後ろならば、頭に血が上がり、下半身がカスカスか冷えやすい状態です。頭に血が上がると、冷静になりにくいです。